Jak jde do hromady konopí a sport?

Konopí ve sportu je v posledních letech velmi diskutovaným tématem. Množství příznivců je zhruba stejně velké, jako množství zarytých odpůrců. Níže jsou uvedeny nejdůležitější informace, které by vám mohly pomoci v rozhodování, ke kterému táboru se přidat.

Konopí ve sportu - platná legislativa

Pokud se věnujete sportu profesionálně, je pro vás mimo účinků konopí, také důležitá znalost platné legislativy. Co se týče psychoaktivní látky v konopí, THC, patří stále mezi zakázané látky, je poměrně dlouho detekovatelné, proto si případného jointa až několik týdnů před výkonem rozhodně odpusťte. Co se týče CBD, ta byla před několika lety ze seznamu zakázaných látek vyškrtnuta, takže například kapky užívat můžete. Důležité je si ovšem pohlídat složení, aby se v kapkách (či jiných doplňcích) nevyskytovalo ani stopové množství THC.

Konopí a sportovní výkon

Ač je konopí a konopné produkty stále poznamenáno značnou tabuizací a jejich užívání s sebou přináší jisté stigma, zdá se, že se s rostoucí osvětou mění i názor společnosti. Užívání konopí sportovci (ať už rekreačními či profesionálními) přináší několik prokázaných výhod:

Zvýšení motivace

Zde je nutno zásadně rozlišovat mezi THC a CBD. Zatímco THC má obecně spíše tlumící účinky a po jejím užití motivace často dramaticky klesá, u CBD tomu tak není. CBD má velmi pozitivní vliv na psychiku a její umírněné dlouhodobé užívání tak může vaši motivaci k tréninku značně zvýšit.

Zlepšení regenerace

V tomto případě na obsahu THC nezáleží, protože konopí obecně snižuje míru stresu, zlepšuje kvalitu spánku a působí jako svalový relaxant. Tím urychluje regeneraci po náročném tréninku. Profesionální sportovci by se však měli mít na pozoru a raději sáhnout po povoleném CBD.

Urychlení hojení

Tím, že má konopí silné protizánětlivé a analgetické vlastnosti, může vám pomoci při poúrazových stavech. CBD není narozdíl od mnoha silným lékům proti bolesti návykové, může tak být velmi zajímavou alternativou.

Možná negativa

Každá mince má samozřejmě dvě strany. Přesto, že má konopí velké množství pozitivních účinků jak na tělo, tak i na mysl, platí u něj, stejně jako ostatně u všech doplňků, zlaté pravidlo ‘’všeho s mírou’’. Konopí ve své klasické podobě může mít navíc i několik nežádoucích účinků. Ty jsou ovšem spojeny pouze s THC:

• mírná intoxikace
• sedativní účinek na chování
• pomalejší reakční doba
• problémy s pamětí
• sklon k ospalosti